腰肌劳损可以治吗
女 | 25岁
2018-10-19
有2个回复
问题描述:我晚上睡觉腰跟断了似的,晚上必须睡硬板床上才好些,但是还是不行,跟断了似的,年龄是32岁啦,有什么锻炼治疗的方法吗?
回答
症状有腰背酸痛或胀痛,劳累加重,休息则轻,若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻,腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关,患者首先要注意矫正姿势改变生活方式,尽可能穿平底鞋,有条件的可以选择负跟鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,
慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛,治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗,腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,它可以是一种独立的慢性疾病,也可以是多种疾病的一个症状,如肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病均有腰肌劳损的的症状,