阳虚体质的女人症状
女 | 33岁
2018-10-19
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问题描述：什么是阳虚体质,阳虚体质的女人症状有什么特征?我自己属于阳虚体质,网上查询发现这种体制也有几种类型的,具体的可以怎么来分?阳虚体质保健怎么样?
回答
阳虚体质 总是手脚发凉,不敢吃凉的东西,性格多沉静、内向,这些属阳虚体质, 调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等,少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等,自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,在药物上可以用桂附地黄丸,阴虚喜欢是凉的东西,阳虚喜欢吃热的,阳虚易发汗,因阳不锁水,阴虚易口干,因阴不制阳,在饮食上可以多食用羊肉,桂元,生姜等调补阳气的食物,
阳虚体质,冬天特别怕冷,穿多少都不暖和,除了阳虚外,还可能是气血亏虚、阳郁、阴盛造成的,阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝,若确实是阳虚造成的,要特别注意保护后背和前腹部,适当吃些桂附地黄丸,多运动运动,冬天吃些牛羊肉,对改善阳虚都有一定帮助的,根据你所说的情况, 是阳气不足的表现,阳虚则寒,阳气不足时,就不能够温煦肢体,所以就会出现怕冷,手脚冰凉的表现,这种情况可以采取温阳补肾的措施来进行调理,
