回答
多食用含有维生素C较多的食品,可以帮助恢复,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜、水果（特别大枣）等
也可食用；比如草鱼、玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类, 伤口愈合食物,平时不要吃颜色过于深的食物,这样会留下巴的.
可以吃柴鱼,这种食物对伤口的愈合有很大的效果.
多食用含有维生素C较多的食品,可以帮助恢复,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜、水果（特别大枣）等
也可食用；比如草鱼、玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类, 伤口愈合食物,平时不要吃颜色过于深的食物,这样会留下巴的.
可以吃柴鱼,这种食物对伤口的愈合有很大的效果.
