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抑郁症怎么饮食呢

女 | 40岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：心情非常的低落呢,这几天我发现就是对什么事情都是不敢兴趣的,老是感觉觉得没什么意义呢,周末时候去医院做了一下检查,是得了抑郁症了

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-19

你好，养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

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