仰卧板仰卧起坐
女 | 28岁
2018-10-19
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问题描述：大概在半年多以前,一次用仰卧板做仰卧起坐的时候,没做热身,做完之后,尾巴骨那就开始疼,于是贴了几天膏药,好了,为久坐行业人群,有时候工作比较累,坐上十几个小时,这里还会疼,但站着不疼,最近天冷,又开始疼了,摸上去尾巴骨那块是热的,比周围温度都高一些,疼痛感也不是很集中在某一个点,那一片都疼,是那种酸疼的感觉,这是什么问题,应注意什么,能不能治好,会不会这一辈子,以后每年一变天,一累,都会疼,成了顽疾了?!
回答
你这一般是骶髂部的韧带拉伤,是做锻炼的时候,应力不平衡导致的,不是骨头的问题,韧带拉伤,愈合时间较长,因为韧带较硬,血运较差,同时拉伤后经常要受力,天气变化的,变冷的时间血管收缩,血运差,所以可以诱发,局部炎症肿胀,你这一般是骶髂部的韧带拉伤,可以到医院做骶髂部的磁共振确诊,是可以治疗好的,不会一辈子的,可以局部热敷,理疗,按摩和用骨痛贴膏,疼痛时可以口服芬必得片止痛,会渐渐好的,
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