问题描述：168后面的是废话惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶惶
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-19
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤。牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。
