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想增肥有什么高招,解决难题非常感谢你

女 | 20岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:天生瘦人怎么样吃也不长肥,想通过药理来帮调理,天天吃饭很多也不见增肥,真心想增肥

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-19

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。