阳虚湿热体质

湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺、疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质,调养方式:饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等,少食辛温助热的食物,阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西,性格多沉静、内向,这些属阳虚体质,可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等,急则治其标,缓则治其本,先治温热,再治阳虚,肾阳虚 湿热兼治可服用金匮肾气丸和龙胆泻肝丸,龙胆泻肝丸每天吃一次,放在中午吃,金匮肾气丸一天吃两次,早晚饭前各一丸,吃上两个星期看看效果,不过还是建议你去找个中医诊治,辨证论治方能标本兼治,

阳虚体质:属虚寒体质,四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱,得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困,耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品,湿热体质:面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数,易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病,对气温偏高,湿热交蒸气候难适应,食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品, 11气郁质:神情郁闷,胸胁胀满,走窜疼痛,善太息、嗳气呃逆,咽有异物感,或乳房胀痛,痛经,易患郁症,脏躁,不寐,梅核气,惊恐等病症,对精神刺激适应能力差,应调节心态,宜服行气之品,如玫瑰花,佛手,萝卜等顺气之品,不宜进补,