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雪里蕻炒鸡蛋

女 | 25岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述:雪里蕻能不能炒蛋的啊?怎么样做才好吃啊?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-19

材料:袋装雪菜一袋,鸡蛋4枚,料酒

1、4枚鸡蛋在碗里打碎,放料酒去腥,

2、袋装雪菜去汁倒进碗里,顺一个方向打蛋,一直到雪菜和蛋液彻底融合,蛋液起泡沫,

3、起油锅,等油冒烟转小火,把蛋倒进锅里,

4、转动锅,使锅中央未凝结的蛋液流向周围,小心用锅铲铲蛋底部,防止粘锅,

5、直到所有的蛋液都凝固,蛋成一个圆饼,菜成出锅,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-19

雪菜炒鸡蛋是很不错的一道菜,两个搭配营养价值是非常丰富的,
雪菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,鸡蛋的蛋白质含量也是很高的,这两个结合有助于提高身体免疫力,清热解毒效果不错,对消化不量也有很好的作用,祝健康!