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燕麦豆浆粉

女 | 31岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：燕麦豆浆粉!在学校寝室没有新鲜的牛奶或豆浆,早上时间也很紧,所以常在晚上喝点用奶粉或者豆浆粉冲的麦片,补充营养和膳食纤维,又听有人说这样对胃不好,说晚上9点以后就不要吃东西了,是这样吗?怎么样才最好?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-19

根据你提供的情况,可以的,
豆浆和麦片可以一起吃的,可以很好地吸收的,

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-19

豆浆可以泡麦片一起吃营养价值很高是很好的减肥食谱
豆浆比牛奶还健康的牛奶里面有脂肪的豆浆就没有了,只是有蛋白,不会胖的,燕麦它本身就起到减肥的效果,你的这个食谱很健康的,

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