问题描述：初一皮肤不好,很黑,马上要军训了,谁能个我出个招啊,不想再变黑了
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-19
你好，是会有些人先天性皮肤较黑，这个不能算是一种病态，不过皮肤干燥就是身体缺水的表现了。皮肤黑的话平时要注意防晒，这个是很关键的，多抹防晒霜，另外多喝牛奶，敷面膜，贴黄瓜片等等都有一定的效果的.而你的皮肤干燥就要注意多喝水了，人体一天是需要摄入2.5L左右的水分的，而一般人是不足的.平时可以多服用一些鱼肝丸，多补充维c.祝生活愉快!多吃银耳莲子等美白的食品，久而久之，由内而外的调理，会看到显著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
