问题描述：为什么仰卧起坐一个都做不起来,怎么样才能?为什么仰卧起坐一个都做不起来,怎么样才能做起来呢,
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-19
仰卧起坐不能坐起,可能是腹部肌肉不能很好收缩导致的,这种情况可能还是锻炼的少,建议多参加运动,起先可以让同学协助你,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-19
这位朋友根据你所说的情况,是腹肌缺乏煅炼,收缩时力量达不到造成的表现,这种情况通过坚持煅炼可以慢慢改善,建议循序渐进,刚开始可以采取辅助的措施,
