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羊吃空心菜

女 | 32岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：羊吃空心菜吗?空心菜是我们在餐桌上老是见到的食物,空心菜的营养价值很高,吃它对于我们的身体有什么好处?

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-19

首先,吃空心菜可以减肥,因为空心菜的热量很低,但是维生素很高,可以有效地降低胆固醇,还有助于食物的消化,这样对于肠胃的保护也是很有好处的,
其次,吃空心菜可以排毒养颜,美化皮肤,因为空心维生素很高,而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化,吃空心菜可以有助于体内毒素的排出,对于皮肤的美化是很有效的,

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-19

吃空心菜可以防癌,因为空心菜是碱性的蔬菜,而且食物纤维,维生素C都很高,可以促进肠胃的蠕动,可以降低胆固醇,对防癌很有用,
最后,吃空心菜通便,还可以降血糖,建议由便秘的朋友可以多吃,但是空心菜不适合和牛奶一起吃,会影响营养的吸收,

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