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怎么样才得厌食症

女 | 25岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述:怎么样才得厌食症?怎么样才能得厌食症?因为总想吃东西,长肉长得太快了

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-19

你的情况建议你换个环境试试,远离各种美食的诱惑,到一个有粗粮食物的地方去,有些食物你看不到了,想吃的欲望也就小了,建议平时一定要坚持多锻炼身体,饮食要多吃蔬菜(最好多吃凉拌菜,少吃油炒菜)水果,少吃瘦肉,禁食含脂肪较高的食物,禁食含糖量较高的食物,睡眠时间不要太长,够8个或7个半即可,祝你早日实现你的愿望

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-10-19

从心理抵触吧, 不过可能有点困难, 厌食症最好不要为了减肥想办法的那种病,我就得过,差点没饿死,治疗的时候特别痛苦, 建议你用其他的方法减肥,最好不要这样做,