问题描述：怎么样才能减轻孕吐?怎么样才能减轻孕吐反应?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-19
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味,如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系,不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-19
少食多餐,或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）,另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心,不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西,
