问题描述：怎么样才能快速瘦手臂?怎么样可以快速瘦手臂?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-19
进行按摩减肥效果不及运动减肥,建议进行运动减肥,像你现在的需要减得是手臂上的,建议进行俯卧撑或者是引体向上运动,效果较好,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-19
采用被动运动的方式,避免主动运动,这样既可以消耗手臂热量,又可以避免刺激手臂肌肉,比如让对象帮你活动上肢,或者不负重的上肢运动 2.不吃餐厅食堂油多的炒菜,不吃糕点,但是馒头米饭可以尽量多吃
