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要预防产后乳房下垂,就要注意保护乳房的弹性,孕期乳房明显扩大时,白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩,将乳房托起,以防止乳房扩张沉重时使支持组织和皮肤过度的伸张,降低弹性,增加产后恢复的难度,妈妈喂奶期间,应该适当控制脂肪的摄入量,增加水果和蔬菜的进食量,给孩子喂奶一次尽量吃空乳房,并佩戴合适的乳罩,托住下垂的乳房,
要预防产后乳房下垂,就要注意保护乳房的弹性,孕期乳房明显扩大时,白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩,将乳房托起,以防止乳房扩张沉重时使支持组织和皮肤过度的伸张,降低弹性,增加产后恢复的难度,妈妈喂奶期间,应该适当控制脂肪的摄入量,增加水果和蔬菜的进食量,给孩子喂奶一次尽量吃空乳房,并佩戴合适的乳罩,托住下垂的乳房,