腰肌疼痛是什么原因

由于腰部的腰背肌纤维、筋膜等软组织的慢性损伤,而产生腰部疼痛的,称为腰肌劳损,中医叫“腰筋劳伤”,本病多见于中老年人,近年来临床观察发现青壮年人发病也占相当比例,常与职业和工作环境有密切关系,多无明显的外伤史,因其发病缓慢,病程较缠绵,临床发现由于长期反复从事弯腰活动或工作、久座等,使腰背肌肉处于牵伸状态而发生疲劳性损害,劳伤后失治或治疗不当,使损伤的软组织未得到充分修复,局部无菌性炎症刺激腰部神经,从而引起腰痛症状,祖国医学认为,劳逸不当,造成气血、筋骨活动失调,腰背部经络筋膜劳损,脉络受阻,瘀血凝滞,不通则痛,腰肌劳损多表现为腰背部酸痛或胀痛,困痛、时轻时重,休息后减轻,劳累后加重,喜暖怕寒冷,如遇阴雨天气及潮湿寒冷季节,疼痛则加重,叩击或按压腰部时病人多有舒服感,拍X线片显示腰椎有程度不同的骨质增生或骨质疏松等,

腰肌劳损该如何治疗呢?腰肌劳损患者,可直接针对其疼痛部位进行局部治疗,如到正规医院请专业医生对其腰部进行适当地推拿和按摩,这种物理疗法往往可使病情得到明显缓解,另外,患者还可选择外用药物直接作用于腰部,如用中药外敷或用中药汁擦洗患处,具体方法如下:①中药外敷法:可分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各100克,将这些药物装入布袋中封口,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于患处,患者可每天敷一次,直至病情好转,②中药擦洗法:可分别取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤各9克,乳香、没药、川红花各6克,将这些药物用水煎煮后,用温热的药液直接擦洗息处,患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小时左右,直至病情好转,以上这些方法,可起到舒筋活血止痛的作用,对腰肌劳损有很好的疗效,其中,中药外敷法对因天气变化而疼痛发作的患者效果明显,而中药擦洗法则对损伤后的筋络痉挛痛具有明显的疗效,

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,治疗方法有以下几种:
1.避免过劳、矫正不良体位,
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作,
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药,
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好,
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果,目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用,
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗,

腰肌劳损的症状主要表现在腰部酸痛,腰肌劳损能不能彻底治愈,需要注意三个环节,1.及时明确诊断;2.及时有效的综合治疗;3.及时的功能锻炼,做好日常保健,此三个环节缺一不可,
　　在明确诊断以后,何为及时有效的综合治疗呢?腰肌劳损之所以会导致患者腰部疼痛难忍,是因为软组织慢性损伤后会导致粘连,并分泌无菌性炎症介质刺激周围的血管神经,进而引发一系列症状,而目前一般的口服西药,中药外敷、推拿、针灸等保守治疗虽对治疗腰肌劳损有不错的效果,但治疗周期较长,患者往往难以坚持,导致腰肌劳损反复发作,

如果长时间重体力或是或是过于疲劳或是受寒等就会导致的腰部肌肉疼痛不适的症状,建议注意防寒保暖,适当的休息,可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的中医活血止痛,补益肝肾的药物调理,

腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的,与不良的坐姿也有很大的关系,对于你说的情况,可以采取中医烤电,按摩,针灸,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗,要生活规律,改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,