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天天熬夜会对身体身高发育运动有多

女 | 14岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:我14岁天天熬夜到凌晨左右有时候两点多才睡,或者三四点起床身高比同龄人差了20多厘米发育才刚开始很慢又瘦又矮运动也不好有挑食小肠消化和吸收能力都不好就算吃很多也吸收不了多少体质差每天都觉得浑身乏力一点都没生气没活力

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-19

晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候,比如皮肤,肝脏,肾脏等,这跟日月潮汐都有着密切的关系,
如果在一定的时间内你没有在睡觉,相应的修复就无法运行,长期以外损害极大。劝你最好调整工作,对身体有益