问题描述：怎么样控制抑郁症?让自己控制下情绪,避免抑郁症的发病率
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-19
抑郁症的表现为情绪低落,思维松弛,容易胡思乱想,思维消极三环类抗抑郁药,选择性5-羟色胺重摄取抑制剂,单胺氧化酶抑制剂,这些都是常用的抗抑郁要
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-19
建议你在需要的时候寻求帮助,不要默默承受,将大事分割成小块,一次只做一件,多参加有益的活动,抑郁时,关注自己的思维和观念,努力识别那些典型的抑郁观念特别要注意你评价自己、标识自己的方式,挑战消极观念,建立新的行为模式,对挫折与失败做好充分的心理准备,必要时到医院就诊,在医生的指导下治疗,
