问题描述：免疫力不好,哪些食物可以增强免疫力?
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-10-19
营养学上讲缺啥补啥,缺多少补多少,提升免疫力也是一个的,要看饮食缺乏那些营养素,缺啥补啥,一般情况免疫力低下,与缺乏蛋白质、维生素c、铁、锌、维生素b、维生素a等有关,饮食上要有肉蛋奶豆制品外,多吃蔬菜水果,可以补充蛋白质粉和多种维生素矿物质片,
