问题描述：失眠多梦!嗜睡!头晕脑胀!风池穴痛!注意力不集中,没精神,有时全身酸痛
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-19
由于长期手淫，过度疲劳，久坐缺乏运动，休息不规范。精神压力过大，容易出现不适。规律起居饮食，积极适当运动，充足全面均衡营养，疏导精神压力，戒除不良习惯。推拿按摩理疗针灸拔罐有帮助。
