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最近老失眠,晚上越想睡就越睡不着!

女 | 20岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述:最近老失眠,晚上眼睛很疲劳就是睡不着,心里有问题吗?

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-19

你好!根据你说的情况,失眠症多与心里压力太大引起。。
建议你能放松心情。合理安排作息时间。多与朋友沟通。祝你健康快乐!