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怀孕初期晚上睡觉浑身乏力

女 | 23岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：怀孕38天了,昨晚睡觉浑身乏力,怎么也睡不着,哪个姿势也不舒服,昨晚自己做了菠菜汤,吃完了才知道,孕期吃菠菜容易导致钙和锌的流失,我该怎么办

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-10-19

你好，根据你所描述的情况，偶尔吃一次不会引起钙和锌的流失。
建议你孕期保持好心情，可以吃含钙和锌的食物，如虾皮，蛋类，瘦肉，动物内脏。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-19

你这个可能是心理压力大。
菠菜汤喝了没事的，菠菜还补铁呢，不是天天喝问题就不大，不用紧张。

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