回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心神不安造成的表现，心主神志，在受到惊吓后心神不安，就会造成多梦易醒的表现。
这种情况可以采取养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
收到比较大的惊吓，睡着了以后会惊醒，考虑你有梦魇的症状，建议可以通过梦的分析，以及对焦虑惊恐的治疗，来缓解你目前的症状，同时也可以根据医生的诊断来服用相应的抗焦虑药物
以上是对“受到大的惊吓后，睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是惊吓或造成心神不宁，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗，促进良好睡眠。同时还要做好自我心理调节，让自己保持心态平和，避免情绪紧张。
