问题描述：最近工作的大力比较大,精神也感觉有些紧张,到了晚上经常失眠,第二天工作更没有精神,要怎么调理,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-19
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
