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腰间盘纤维环破裂

女 | 46岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：一年多前检查出患腰间盘突出症,纤维环破裂,在床上躺着不知道是急性还是慢性疼了有一年了也针灸了也推拿但是没什么效果坐下去站不起来

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-19

腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解,钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果,日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-19

腰椎间盘突出患者注意以上的饮食注意事项外,还能控制总热量,避免体重过胖,戒烟、戒酒,专家提醒腰椎间盘突出患者,多注意以上的注意事项,不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解,还能预防腰椎间盘突出的发生与复发,

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