您的位置： 99健康问问 >妇产科 >妇科 >月经不调 >月经不调的人饮食上多吃什么食物好啊?

月经不调的人饮食上多吃什么食物好啊?

男 | 23岁 2018-10-19 有1个回复

问题描述：以前从来没有过月经不调的毛病,可是自从和男朋友同居后,开始出现月经时间不稳定,流量忽高忽低的现象,才知道自己原来是月经不调了,月经不调的女性饮食上多吃什么好呢?

我也要咨询

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-19

你好，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。