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燕窝生理期

女 | 31岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述:燕窝生理期!有人送我一些燕窝 我从未吃过 : 1 食燕窝有什么好处?有否副作用? 2 干,白的燕窝怎么做了吃?吃多少为宜?请用文字回答 !

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-19


从营养成分说功效:
燕窝主要成分有:水溶性蛋白质,碳水化合物,微量元素:钙,磷,铁,钠,钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”(燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力,提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力.由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解,可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附,对抵抗多种病菌起重要作用.)1000g干燕窝内含有:蛋白质:499g 钙:429mg碳水化合物:306g 磷:30mg水分:104g 铁:49g1.燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子,有助于人体组织的生长,发育及病后复原.2.碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢.3.燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂,再生,组织重建,使得燕窝对人体的滋补,复原起着很大的作用.4.钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力,也帮助人体吸收维他命B12.5.燕窝中含有丰富的矿物质,活性蛋白质与胶原质等营养,其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生,分裂和组织重建.

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-19

女性:女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润,光滑,富有弹性,这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀.
男性:具有润肺,益气,补脾等功效,长期食用可使人改善皮肤,精神饱满,精力充沛.对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力均有一定功效.
孕妇:妇女在怀孕期间最需要营养的补助,在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝.因燕窝里含有丰富的活性蛋白,可促进人体组织生长,提高免疫力.孕妇食用燕窝不仅能滋补母体,更可使未来的新生婴儿更强壮,白皙,增强抵抗力.对于妊娠后的女士产后恢复,用燕窝进补最佳.
老人/病后等体弱者:病后康复期或老年体弱,患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者,常服燕窝可舒缓气管,呼吸畅顺,止咳化痰,恢复元气,延年益寿.