腰扭伤的症状

针对老年人腰扭伤怎么办这个问题一定要得到重视,关于老年人腰扭伤怎么办为你解答如下:您好你这种情况在一段时间内,不能进行剧烈运动,不能有大幅度动作,伸拉都要适当,像篮球等大运动量的运动应当禁止,睡眠时应躺硬板床；可以做些八段锦之类的柔和的运动,休养一年半载之后,方可适当加大运动量逐渐恢复较大运动量,“伤筋动骨一百天”这是民间的说法,在较长时间内都应注意休养,

急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致,如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋膜肌肉的损伤,急性扭伤多发生在腰骶、骶髂关节、椎间关节等部位,腰椎的稳定主要是靠韧带、肌肉、关节突等支持,在椎弓之间由棘上韧带、棘间韧带和黄韧带构成纤维环连接,在椎体前后有前纵韧带和后纵韧带,腰骶关节是脊柱的枢纽,骶髂关节是躯干与下肢连接的桥梁,身体的重力和外来冲击力多集中在这部位,故受伤较多,当脊柱屈曲时,两旁的伸脊肌（尤其是骶髂肌）收缩,以抵抗体重和维持躯干的位置,如负重过大,易使肌纤维撕裂,当脊柱完全屈曲时,主要靠棘上、棘间、后纵、髂腰等韧带来维持躯干的位置,易造成韧带损伤,急性腰扭伤,轻者可致骶棘肌和腰背筋膜不同程度的撕裂,较重的可致棘上、棘间韧带撕裂,椎间小关节突过度牵拉或扭转,可致骨节错缝或滑膜嵌顿,急性腰扭伤可因治疗不当而转变为慢性劳损,慢性劳损可稍受外力损伤而急性发作,二者可以互相转化,