问题描述：怎么样去除产后妊娠纹?我已经生过小孩子三年了,妊娠纹很严重,怎么样才可以除掉呢?
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-19
1.坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动, 2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂, 3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-10-19
1.补充胶原蛋白,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快,可自己炖制猪蹄汤,鱼皮粥,鱼头豆腐汤之类的食补,即营养胎儿,又预防妊娠纹再生 2.注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的妈妈美霜 3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,
