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气血不足,气短,有时讲话都觉得无气无力

女 | 22岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述:可能血热,动不动就燥热,小时候身体老是长好大好多痱子,每次都是吃息斯敏才驱散,也老是感冒,打点滴吃药,十几岁就会手足冰凉(冬天),很容易喘气,而且脸色一直不好,没血色,现在二十多岁,有时候讲话觉得费气,比较容易累,一副无精打采的样子,不知道是不是因为小时候吃药把身体吃散了,我该怎么调回来?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-19

您好,气血不足主要是因为贫血引起的,可吃柑桔、猕猴桃、
大枣、核桃仁、葡萄干、樱桃、莲子、香蕉、苹果、草莓等水果,水果补的维生素比较多,但是铁质较缺乏,还要配合动物性食物一起补充,补血效果才好。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-19

你好气血不足可见于饮食不好、胃肠道病变、久病等情况导致,可以使用阿胶浆后乌鸡白凤丸等药物治疗,
另外注意饮食营养,避免劳累,此外要明确导致气血不足的病因,针对病因进行治疗,祝你身体健康。