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你说的情况考虑还是与与失眠、休息不足,疲劳,身体抵抗力差,内分泌失调等有关系,减轻眼周围色素沉着可以尝试提高睡眠质量,保证充足睡眠,适当的按摩及眼部运动会增加血液循环,也可以减轻症状,多食用维生素含量丰富的食物,也可以试用黄瓜片做眼膜,可以缓解一些,建议平时的食物里少吃含色素的食物,建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏. 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起,雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒,