眼疲劳什么
女 | 28岁
2018-10-19
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问题描述：就是眼睛很容易疲劳,眼胀,总想闭上,黑眼圈也严重.已有好几年了.生完小孩就这样了,不知道是怎么回事.治疗情况没有去治疗,只是买了眼药水滴上,要怎么样才使眼睛不疲劳,没有黑眼圈?
回答
1. 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿；另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩.
2.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过要注意睡姿,俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡.
