人参怎么吃补气效果最好?
女 | 25岁
2018-10-19
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问题描述：铁人三项运动员,每天要4小时左右训练,有时候更长时间,常常连续训练导致严重的气虚,气虚的不想说话,听说人参补气效果好,但是怎么吃可以达到最好的补气效果,人参和牛肉一起炖,效果怎么样?平时人参冲热水喝,效果好不好?
回答
用人参水煎服效果最好，空腹口服效率最大。人参有大补元气的作用。可以治疗元气不足导致的，气虚乏力多汗，等等。
是趁热喝效果比较好。不要冷着喝，如果肠胃不好，那就更不能凉着喝了。
以上是对“人参怎么吃补气效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，人生具有补气，滋阴，益血，生津的功效。具有强心，健胃，镇静等作用。用水煎服效果最好空服口服效率最大。可以治疗元气不足导致的气虚乏力，多汗的。要趁热喝效果最好
