回答
压力过大会使人的神经紧张,从而使情绪上变得急躁、甚至消极等,想要使情绪上舒畅,我们应学会如何面对压力,我认为首先要分析压力来自于哪些方面,然后用笔写下来,并考虑出解决的方法去逐渐克服,并实现心中所愿,当然,每天学会劳逸结合、合理作息,增加业余爱好、运动等,对缓解压力也非常必要,先试着调节,
压力过大会使人的神经紧张,从而使情绪上变得急躁、甚至消极等,想要使情绪上舒畅,我们应学会如何面对压力,我认为首先要分析压力来自于哪些方面,然后用笔写下来,并考虑出解决的方法去逐渐克服,并实现心中所愿,当然,每天学会劳逸结合、合理作息,增加业余爱好、运动等,对缓解压力也非常必要,先试着调节,