回答
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
以上是对“晚上失眠,睡不着觉脑子里总是胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,
这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。
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平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
以上是对“晚上失眠,睡不着觉脑子里总是胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,
这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。