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弱精症的治疗可以通过饮食来调理，对于弱精症的恢复有帮助的食物很多，适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处;精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
弱精症患者可用中药利尿消炎药丸调理，有很好的治疗效果。平时注意节制房事，适当控制饮酒，避免过食辛辣肥甘之品，可减少其发病。祝早日康复！
以上是对“精子弱吃什么好？怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你所说的情况，精子弱的表现，可能是肾阳虚的体质引起来的，肾中阳气不足，生殖功能下降，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或五子衍宗丸等。需要服用三个月至半年的时间。
