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这个情况需要明确是否停止母乳喂养,如果还有哺乳,这个时间是不合适减肥的,再一个产后还需要调养体质,过早节食,运动,会增加身体异常改变
而最好是正常饮食,而这个时间还不宜慢跑,这个会增加子宫下垂,乳房下垂机会。
在给宝宝喂奶的时候最好不要减肥哦,会影响宝宝的营养吸收的,
最好等到到断奶后再减肥,对于因怀孕而发胖的人来说最有效的减肥方法就是运动了,建议你报个瑜珈或舞蹈班,这样不仅能快速的减肥还能有效的塑体呢
以上是对“已经产后42天了,可以慢跑减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!