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弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，
可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱，果仁，洋葱，有弱精症的人多吃会有很大的改善，
以上是对“精子质量下降的原因是啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和气血虚运化失衡有关系。应注意合理的补肾填精，应是肝胆的不足有关，应注意按时睡眠。
调养生活的习惯，多运动一下，保证睡眠，调养心情，可以吃一些黑色食物，也可用五子衍宗丸等
