怎么治头皮屑多

防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉, 2. 戒食过甜食品,因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生, 3. 勿将洗发水直接倒在头上,因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上, 4. 用温水洗头,水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可, 5. 勿用指甲梳头,应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成, 6. 七日换一只洗发水,洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用, 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成, 8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑, 9. 可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋,

头皮屑属于真菌感染 平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!