问题描述：心悸,心慌乏力,易疲劳,手背苍白发青,四肢冰凉,失眠多梦,盗汗,夏天越热越严重,这样子有几年了
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-19
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-19
您好，中医认为手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
