问题描述：需要最健康的减肥方法?而且是需要有效的
邓超明
已帮助网友：1819 2016-07-06
最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆,当然也可以在家做各种体操,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的,
