少年白发,吃点什么比较好
女 | 17岁
2018-10-19
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问题描述：才17岁,但头发后面很多白头发,只有后面有白发,前面没有,是缺什么营养吗?是否与我平时撸管有很大关系?平时吃点什么东西比较好,不是药物
回答
一般的情况是这样的，白发的诱因有，压力大，然后就是头发营养不好，还有就是熬夜有很大的关系
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首先你要改掉熬夜的习惯，可以用点中药乌发丸慢慢的调理，这个是个满过程，不要心急
少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。
实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发
以上是对“少年白发，吃点什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白发形成的原因有；精神因素、营养因素、疾病、药物和遗传。所以，要保持良好的精神状态，同时注意饮食，
主食方面多吃粗食、杂粮要注意B族维生素的摄入，水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等，同时可以选择一些好的染发剂进行遮瑕，毕竟白发目前是没有药物可以治疗的。
