胸肌肉拉伤
女 | 34岁
2018-10-19
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问题描述：最进右胸口很疼,是前些时打篮球于别人撞伤的,现在只要稍微动一下能牵扯到胸部的肌肉就会感觉很疼,连深呼吸、咳嗽都会影响到胸口疼,之前左胸也撞伤过而且疼痛,好了没多久又把右胸撞了（汗.......）想,为什么我胸口肌肉这么容易拉伤而且平凡,有什么好的方法治疗以及预防,
回答
我是一名外科医生,对于你所说的问题,没有太好的办法,打球撞伤是很平常的事情,对于你的症状,我建议先去医院复查一下胸部正侧位的X光片,主要是看看肋骨是否有骨折,如果没有的话就只是肌肉拉伤,处置起来会很容易!如果单纯的肌肉拉伤,没有太好的方法,需要注意活动时小心,不要做剧烈的活动,注意休息,防止再次拉伤!可以应用理疗,在一些社区门诊就有那种仪器,俗称烤电,对肌肉拉伤的恢复会很有利!不用其他特殊的治疗!如果存在肋骨骨折现象,对位良好的话可以利用胸带固定骨折处,患者卧床休息一周,服用有效的抗生素及止痛药!至于预防也没有什么特别的,首先少量的参加剧烈的运动,调整打球的姿势,运动活动中姿势的不规范造成肌肉损伤是最常见的原因,平时多锻炼身体,尤其是胸部肌肉,每天可做一些俯卧撑,锻炼胸部肌肉,肌肉越发达损伤的几率会越小!在打球或者其他运动中,肌肉拉伤是比较常见的,每个人都有过这样的经历,不用担心!希望你早日康复!
1个礼拜吧,多休息,,,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生,肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制,
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀,在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物,24小时至48小时后拆除包扎,根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩,
肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效,肌纤维部分断裂者,早期用冷敷、加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛,48小时后开始按摩,手法要轻缓,怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎、固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗,
