回答
你好,补血是个慢性的过程,你这是中度贫血,不会有那么快补上去的,贫血的调理周期一般在3个月,可以通过食补和铁剂相互配合加速补血
贫血是一种最常见的疾病,主要是体内缺铁影响了血红蛋白的数量下降,一般补充铁剂吃两个月的铁之缘片就可以改善好了,其次饮食上增加含铁和蛋白质高的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼虾、肝脏、猪血、豆腐、香菇、木耳等等,注意补铁期间不要喝影响铁吸收的浓茶或咖啡,每天按时休息,三个月左右血红蛋白可以恢复到正常值。希望我的回答能帮到你,祝好
你好,补血是个慢性的过程,你这是中度贫血,不会有那么快补上去的,贫血的调理周期一般在3个月,可以通过食补和铁剂相互配合加速补血
贫血是一种最常见的疾病,主要是体内缺铁影响了血红蛋白的数量下降,一般补充铁剂吃两个月的铁之缘片就可以改善好了,其次饮食上增加含铁和蛋白质高的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼虾、肝脏、猪血、豆腐、香菇、木耳等等,注意补铁期间不要喝影响铁吸收的浓茶或咖啡,每天按时休息,三个月左右血红蛋白可以恢复到正常值。希望我的回答能帮到你,祝好