问题描述：坐月子期间应该怎么样吃饭?初期应该吃什么?没奶应该吃什么?初期能不能吃大补的东西?
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-19
你好，坐月子应该养子宫养身体，可以补充营养。没有奶水可以多吃猪蹄汤，注意个人乳头卫生，可以慢慢补，不宜大补的。
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-10-19
不能吃大补的东西，猪蹄汤。花生，鲫鱼汤，醪糟，芝麻多吃对发奶有作用的。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。忌辛辣食物
