问题描述：我不主张节食 以前试过 最后运动完了只会吃的更多 会更胖的 而且身体也容易坏 有没有试过羊肉减肥的?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-19
不能说是不是有利于减肥,减肥都需要节食的,只是羊肉你不会去吃肥羊肉,如果是肥羊肉,肯定不可以,瘦的羊肉,主要是蛋白和微量元素,如果要吸收他那么就需要先消耗能量,然后分解成肽和氨基酸,最后进入人体,所以一般不过量食用不会让你增肥的!
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-19
羊肉就是不利于减肥,我看过有关资料 在电视上看减肥医生也说过.不过你要是吃的很少很少应该没事,减肥就得管住自己的嘴哦...多吃蔬菜+少量粮食+一些低糖水果,忌吃零食和高糖高油高脂肪的东西.如果非要吃肉,建议你吃鱼虾鸡肉(少量),我有自己成功的减肥计划,要想看给我留个言呵呵 祝你减肥成功哦.
