回答
如果乳房部疼痛为发作性的，且常月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，多考虑为乳腺小叶增生病。增生病的乳房疼痛，常伴有两侧乳房多发的大小不等的结节，而且随月经周期而变化。疼痛一般为为胀痛或针刺样痛，有时可牵及同侧腋下或肩背部，如果疼痛周期延长，经后不缓解，则要考虑囊性增生病变的可能。乳房肿块疼痛可以使用茹贝源，早晚涂抹，结合饮食修复效果更佳。
以上是对“我的右侧乳房有硬块，而且一碰就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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