腰部韧带拉伤怎么
女 | 35岁
2018-10-19
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问题描述：腰部韧带拉伤怎么办腰部的韧带疼,坐着也疼,吃过药好转啦!但是干了点活又疼啦!拍片了,说是韧带拉伤,想快速恢复,
回答
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要,因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤,休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 ,再就是您可以根据您个人的情况在医生的指导下用药,这情况可考虑吃些舒筋活血的中药的,具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的,
只要你有信心、耐心在家可自我按摩,我几年前腰部韧带拉伤,.我是自我按摩好的,方法如下: 一,用手掌按住腰部韧带右旋100下,左旋100下使腰部韧带处发热, 二,将两手掌从叠压住腰部韧带上下搓100下使腰部韧带处发热, 三.用双手捶打使腰部韧带处100下． 四．用拇指对疼痛部位进行按、压、掐、揉、捶打．五,拉单杠拌动腰部,在活动过程中多方位活动腰部在疼的部位或不能转动的部位要多做 六去药店买一合塑料拨罐器50元左右按说明书每天对腰部韧带拉伤处拨罐, 六.可去药店买一台魔带场效应治疗仪160元左右烤电（功能是红外线、热能,磁能）配合治疗,使你的病好的更快, 七.以上方法按摩十天后休息3至4天再进行下一次的按摩,因你腰部韧带拉伤有三年所以你的按摩时间要长一些,最少要两个月以上, , 我本人是坚持３个月的按摩才完全好了,希望对你有帮助,
